نصائح سريعة لتخفيف الوزن

لا بد من الاهتمام بنظام الأكل عدا عن ذلك فسوف تعانون من نقصان الوزن بشكل كبير
1- في البداية توقفوا عن تناول اللحوم بأنواعها فعدا عن أنها تحتوي سموم طاقية وعضوية ويسبب أكلها كارمات سلبية... فإنها أحد أهم أسباب السمنة وزيادة الدهون وتصلب الشرايين...الخ.
2- أيضاً التخفيف كثيراً من منتجات الحليب والجبنة والقشطة وغيرها فحليب البقر مهمته جعل العجل ينمو بسرعة ليزداد وزنه ويكبر حجمه, إضافة إلى أنَّ مشتقات الحليب تسبب ظاهرة التثدي عند الرجال.

نصيحة طاقية ..تنفس من بطنك وليس من صدرك

ليكُن تَنفُّسكَ من البطن وليس من الصدر لعدة أسباب:
1- أهمها أن التنفس الصدري يسبب احتقان جزئي للطاقة في شاكرة القلب وهذا يعتبر مضراً لمرضى القلب وأمراض الصدر أما بالتنفس البطني فلا يحدث أياً من هذا
2- التنفس الصدري يسبب التوتر أما التنفس البطني يجعلكَ مسترخٍ أكثر
3- التنفس الصدري لا يسمح بِسحب هواء أكثر لإنه يسبب ارتفاع الحجاب الحاجز نحو الأعلى الناتج عن تقلص البطن وبالتالي عدم دخول (طاقة) الهواء إلى الهالة, أما التنفس البطني فيسمح بدخول الأوكسجين و (طاقة) الهواء بنسبة أكبر.

نصيحة طاقيّة ...كُل طعاماً نظيف طاقيّاً

فمشاعرُ الشخص الذي يقوم بإعداد الطعام تنتقل إلى الطعام ذاته, فإن كان الشخص يشعر بالفرح والحب والسعادة ستنتقل جزء من هذه الطاقة إلى الطعام وبالتالي ستؤثر في كل شخص يتناوله وتسبب له مشاعر من نفس الدرجة, وإن كان الشخص يُعد الطعام وكان مكتئب أو غاضب أو حتى مريض فستنتقل جزء من هذه الطاقات السيئة إلى الطعام أيضاً وستؤثر سلباً في كل شخص يتناوله .

النباتية من منظور الصحة الجسدية والطاقة الحيوية

1-(من منظور الصحة الجسدية):
سأتحدث عن فوائد النظام الغذائي النباتي وأضرار اللحوم من عدة جهات موزعة على عدة مقالات وسأبدأ الآن من النباتية من منظور الصحة الجسدية ..
بدايةً النباتية هي التوقف عن أكل اللحومات والحليب ومشتقاته لذلك الغذاء النباتي هو أكل النباتات فقط ..
فأكل اللحم بإفراط له عدة أضرار على المستوى الجسدي ومنها:

الكارما

أحد أهم القوانين الكونية الموجودة لتمثل العدل الإلهي أو الكوني
بدايةً هي عبارة عن مفهوم أخلاقي لدى جميع الديانات تقريباً ولكن تحت مسميات كثيرة..
بغض النظر عن التسمية سنتعرف الى مفهوم الكارما أكثر
فهو قانون كوني ينص على أن كل فعل يقوم به الكائن الحي تجاه كائن حي آخر(انسان-حيوان..) سيرجع أو يُرَد إليه من نفس الدرجة بحيث..
اذا آُذي أي انسان أو حيوان أو أي كائن حي آخر سينتج عن ذلك كارما شر وستعود الأذيه على المعتدي..

الكارما والتقمص

توجد الكثير من الأسئلة التي طالما يسألها المتأمل خصوصاً في بداية طريقه في التفكر
لم أنا هكذا؟
لم عائلتي فقيرة وليست ثرية؟
لماذا ولدت في هذا البلد؟
أو
لماذا يولد طفل في عائلة مرفهة وبلد متحضر وبالمقابل يولد طفل في بلد نائي وعائلة بسيطة؟
لم هناك اطفال تولد في بلدان تشتعل فيها الحروب ؟
أو اطفال تولد وبها امراض مختلفة؟؟
هل من العدل اللهي ان يكونوا هكذا؟
كيف ولماذا هم كذلك؟