لا بد من الاهتمام بنظام الأكل عدا عن ذلك فسوف تعانون من نقصان الوزن بشكل كبير
1- في البداية توقفوا عن تناول اللحوم بأنواعها فعدا عن أنها تحتوي سموم طاقية وعضوية ويسبب أكلها كارمات سلبية... فإنها أحد أهم أسباب السمنة وزيادة الدهون وتصلب الشرايين...الخ.
2- أيضاً التخفيف كثيراً من منتجات الحليب والجبنة والقشطة وغيرها فحليب البقر مهمته جعل العجل ينمو بسرعة ليزداد وزنه ويكبر حجمه, إضافة إلى أنَّ مشتقات الحليب تسبب ظاهرة التثدي عند الرجال.
1- في البداية توقفوا عن تناول اللحوم بأنواعها فعدا عن أنها تحتوي سموم طاقية وعضوية ويسبب أكلها كارمات سلبية... فإنها أحد أهم أسباب السمنة وزيادة الدهون وتصلب الشرايين...الخ.
2- أيضاً التخفيف كثيراً من منتجات الحليب والجبنة والقشطة وغيرها فحليب البقر مهمته جعل العجل ينمو بسرعة ليزداد وزنه ويكبر حجمه, إضافة إلى أنَّ مشتقات الحليب تسبب ظاهرة التثدي عند الرجال.